Zahnfleischbluten — TCM-Ernährungstherapie & Diätetischer Ansatz
In der TCM wird Zahnfleischbluten (chi nü) traditionell auf übermäßige Magen-Hitze, Yin-Mangel mit aufsteigendem Feuer sowie Qi- und Blut-Mangel zurückgeführt.
Muster der Traditionellen Chinesischen Medizin
In der TCM wird dieses Anliegen in mehrere Muster differenziert, jedes mit einer klassischen Kräuterformel:
Üppige Magen-Hitze (Loderndes Magen-Feuer)
Formel: Qing Wei San (Den Magen klärendes Pulver) — aus *Treatise on the Spleen and Stomach*
Magen-Hitze mit Yin-Mangel
Formel: Yu Nu Jian (Jadefrau-Dekokt) — aus *Jingyue's Complete Works*
Yin-Mangel mit aufloderndem Feuer
Formel: Zhibai Dihuang Wan (Anemarrhena- und Phellodendron-Rehmannia-Pille) — aus *Golden Mirror of Medicine*
Qi- und Blut-Mangel (Milz versagt, das Blut zu kontrollieren)
Formel: Guipi Tang (Dekokt zur Wiederherstellung der Milz) — aus *Formulas to Aid the Living*
Diese Formeln dienen als Referenz im Rahmen der TCM-Syndromdifferenzierung und sollten nur unter Anleitung eines qualifizierten Praktikers angewendet werden.
Ernährungstherapie & Diät
Rezepte der Ernährungstherapie
- Gardenien-, Lotusknoten- und Gipskongee: 10 g Gardenienfrucht, 15 g Lotusknoten, 15 g Gips, 100 g Japonica-Reis; zu Kongee kochen.
- Taglilien-, Lotusknoten- und Rehmannia-Kongee: 60 g Taglilie, 15 g rohe Rehmannia-Wurzel, 30 g frische Lotusknoten, 100 g Japonica-Reis; zu Kongee kochen.
- Schneepilz-, Staudenknöterich- und Erdnusshäutchen-Kongee: 15 g Schneepilz, 15 g präparierte Staudenknöterich-Wurzel, 3 g Erdnusshäutchen, 60 g Japonica-Reis; zu Kongee kochen.
- Birnen-, Lotuswurzel-, Wasserkastanien- und Rehmannia-Suppe: 2 Birnen, 250 g frische Lotuswurzel, 125 g Wasserkastanien, 15 g rohe Rehmannia-Wurzel; zu einer Suppe köcheln lassen.
- Paprika- und Lotuswurzelsalat: 2 rote Paprikaschoten, 1 Lotuswurzel, Zucker, Ingwerstreifen, Sesamöl und Reisessig; in Scheiben schneiden und vermengen.
Ernährungsprinzipien
- Vitamin-C-reiche Gemüse und Früchte bevorzugen: grüne Paprika, rote Paprika, Kiwi, Zitrusfrüchte, Tomate.
- Lebensmittel bevorzugen, die Hitze klären, das Blut kühlen, Yin nähren und Flüssigkeiten erzeugen können: Lotuswurzel, Birne, Wasserkastanie, Mungbohne, Wintermelone, Schneepilz, Lilienzwiebel, rohe Rehmannia-Wurzel.
- Eine leichte Kost bevorzugen, viel Wasser trinken und nach den Mahlzeiten den Mund mit leichtem Salzwasser ausspülen.
- Scharfe und hitzeerzeugende Lebensmittel vermeiden: Chili, Sichuanpfeffer, Zimtrinde, frittierte Speisen, Barbecue, Feuertopf.
- Tabak, Alkohol, starken Tee, Kaffee sowie reichhaltige, süße und fettige Speisen vermeiden.
- Spätes Aufbleiben, übermäßiges Essen und starke emotionale Schwankungen vermeiden.
Verständnis der Erkrankung
In der TCM wird Zahnfleischbluten (chi nü) traditionell auf übermäßige Magen-Hitze, Yin-Mangel mit aufsteigendem Feuer sowie Qi- und Blut-Mangel zurückgeführt. Magen-Feuer, das entlang des Yangming-Meridians aufsteigt und das Zahnfleisch angreift, wurde mit unkontrollierter Bewegung des Blutes in Verbindung gebracht; Nieren-Yin-Mangel ließ das Mangel-Feuer nach oben auflodern; und Milz-Qi-Mangel wurde mit dem Versagen, das Blut zu kontrollieren, assoziiert.
Dieser Inhalt dient nur zu Informationszwecken und ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenden Sie sich bei Fragen zu einem medizinischen Zustand immer an Ihren Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.