Schwindel — TCM-Ernährungstherapie & diätetischer Ansatz
Dies ist mit einer Disharmonie von Leber, Milz und Niere verbunden.
Muster der Traditionellen Chinesischen Medizin
In der TCM wird dieses Beschwerdebild in mehrere Muster differenziert, von denen jedes eine klassische Kräuterrezeptur hat:
Aufsteigendes Leber-Yang
Rezeptur: Tianma Gouteng Yin (Gastrodia- und Uncaria-Dekokt) — aus *Zhong Yi Nei Ke Za Bing Zheng Zhi Xin Yi*
Qi- und Blut-Mangel (Mangel von Herz und Milz)
Rezeptur: Guipi Tang (Dekokt zur Stärkung der Milz) — aus *Formulas to Aid the Living*
Mangel an Nieren-Essenz (Leere des Markmeeres)
Rezeptur: Zuogui Wan (Pille zur Wiederherstellung des linken Nieren-Yin) — aus *Jingyue's Complete Works*
Schleim-Feuchtigkeit blockiert die Mitte (Wind-Schleim stört die oberen Orifizien)
Rezeptur: Banxia Baizhu Tianma Tang (Dekokt mit Pinellia, Atractylodes macrocephala und Gastrodia) — aus *Yi Xue Xin Wu*
Blut-Stase blockiert die Orifizien
Rezeptur: Tongqiao Huoxue Tang (Dekokt zur Öffnung der Orifizien und Belebung des Blutes) — aus *Corrections of Errors in Medical Classics*
Diese Rezepturen dienen als Referenz im Rahmen der TCM-Syndromdifferenzierung und sollten nur unter Anleitung eines qualifizierten Praktikers angewendet werden.
Ernährungstherapie & Diätetik
Diätetische Therapierezepte
- Geschmortes Huhn mit Gastrodia: Gastrodia-Knolle 50 g, Codonopsis-Wurzel (Dang Shen) 20 g, Kastanien 50 g, rote Datteln 20 g, ein halbes Suppenhuhn; schmoren, bis es gar ist.
- Gastrodia-Fischkopfsuppe: 1 Fischkopf, Gastrodia-Knolle 10 g, Sichuan-Liebstöckelwurzel 6-10 g, Dahurische Engelwurz 6-10 g.
- Gedämpfte Eier mit Gastrodia: Gastrodia-Pulver 10 g, 2 Eier; 5-6 Minuten dämpfen.
- Astragalus- und Goji-Täubchensuppe: Astragalus-Wurzel (Huang Qi) 30 g, Goji-Beere 30 g, 1 Täubchen; schmoren, bis es gar ist.
- Congee mit roten Datteln, Klebreis und schwarzen Bohnen: Klebreis 100 g, schwarze Bohnen 30 g, rote Datteln 30 g.
Diätetische Prinzipien
- Leichte Kost bevorzugen; fettige, süße und schwere Speisen meiden.
- Bei Schleim-Feuchtigkeit, die die Mitte blockiert, Lebensmittel bevorzugen, die die Stärkung der Milz und die Umwandlung von Feuchtigkeit unterstützen können (Hiobstränensamen, Adzukibohne, Mandarinenschale, weißer Rettich).
- Bei Qi-Blut-Mangel Lebensmittel bevorzugen, die Qi und Blut tonisieren können (rote Datteln, Chinesische Yamswurzel, Longane, Hirse).
- Bei Nieren-Essenz-Mangel Lebensmittel bevorzugen, die Essenz und Mark ergänzen können (schwarzer Sesam, Walnuss, Goji-Beere, Maulbeere).
- Bei Hyperaktivität des Leber-Yang Lebensmittel bevorzugen, die die Leber beruhigen und nach unten klären können (Chrysantheme, Sellerie, Bittermelone, Cassiasamen).
- Scharfe, anregende, übermäßig salzige, fettige und frittierte Speisen meiden.
- Rohe/kalte Speisen meiden; den Kopf vor Zugluft schützen und langsam aus dem Sitzen aufstehen.
Das Beschwerdebild verstehen
Dies ist mit einer Disharmonie von Leber, Milz und Niere verbunden. Im Huangdi Neijing heißt es: ‚Aller Wind mit Zittern und Schwindel gehört zur Leber.‘ Wind, Feuer, Schleim, Mangel und Stase können aufsteigen, die klaren Orifizien stören oder dem Gehirn die Ernährung entziehen. Liu Hejian betonte Wind und Feuer; Zhu Danxi vertrat die Auffassung, dass es ohne Schleim keinen Schwindel gibt; und Zhang Jingyue vertrat die Auffassung, dass es ohne Mangel keinen Schwindel gibt.
Diese Inhalte dienen nur zu Informationszwecken und sind kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenden Sie sich bei Fragen zu einem medizinischen Zustand immer an Ihren Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.