Juckende Haut — TCM-Ernährungstherapie & Diätetischer Ansatz
In der TCM wird „Windjucken“ (fengsaoyang), erstmals beschrieben im Zhubing Yuanhou Lun, einem äußeren Windpathogen mit gegenseitigem Widerstreit von Wind und Blut zugeschrieben.
Muster der Traditionellen Chinesischen Medizin
In der TCM wird dieses Beschwerdebild in mehrere Muster differenziert, jeweils mit einer klassischen Kräuterrezeptur:
Wind-Hitze dringt in die Haut ein
Rezeptur: Xiaofeng San (Wind vertreibendes Pulver) — aus *Orthodox Manual of External Medicine*
Blutmangel mit Wind-Trockenheit
Rezeptur: Danggui Yinzi (Angelika-Trank) — aus *Formulas to Aid the Living*
Feuchtigkeit-Hitze mit Wind
Rezeptur: Longdan Xiegan Tang (Enzian-Dekokt zur Ausleitung der Leber) — aus *Yi Fang Ji Jie*
Diese Rezepturen dienen als Referenz im Rahmen der TCM-Syndromdifferenzierung und sollten nur unter Anleitung eines qualifizierten Praktikers angewendet werden.
Ernährungstherapie & Diät
Diätetische Therapierezepte
- Maulbeer-Sesam-Paste: 100 g schwarze Maulbeere, 100 g schwarzer Sesam, 50 g Polygonatum (huangjing), 50 g Ophiopogonwurzel (maidong), 50 g rohe Rehmannia (shengdihuang), 300 g Honig.
- Milz-stärkender Wintermelonenbrei: 50 g polierter Rundkornreis, 150 g Wintermelone, 50 g Lammhackfleisch, 100 g chinesische Yamswurzel.
- Seetang-, Mungbohnen- und Coixsamen-Suppe: 50 g Seetang, 100 g Mungbohnen, 50 g Coixsamen.
- Angelika-Brei: eine halbe Schüssel Reis, 5 g Angelikawurzel, etwas brauner Zucker.
Diätetische Grundsätze
- Bevorzugen Sie B-Vitamin-reiche Vollkornprodukte (Weizenkleie, brauner Reis, Bohnen, Shiitake-Pilz).
- Bevorzugen Sie Lebensmittel, die das Blut nähren und die Haut befeuchten (Jujube, Wolfsbeere, chinesische Yamswurzel, Honig, schwarzer Sesam, Maulbeere).
- Bevorzugen Sie Lebensmittel, die Hitze klären und Feuchtigkeit ausleiten (Mungbohne, Coixsamen, Wintermelone, Rettich, Sellerie, Luffa, Seetang).
- Bevorzugen Sie eine leichte Kost mit regelmäßigen Mahlzeiten in festen Mengen und einem ausgewogenen Verhältnis von Fleisch und Gemüse.
- Vermeiden Sie scharfe, anregende Lebensmittel, Alkohol, starken Tee, Kaffee, fischige Meeresfrüchte und andere „triggernde“ Lebensmittel.
- Vermeiden Sie fettige, fettreiche und süße Speisen sowie Huhn und Gans, die Wind erregen.
Verständnis der Erkrankung
In der TCM wird „Windjucken“ (fengsaoyang), erstmals beschrieben im Zhubing Yuanhou Lun, einem äußeren Windpathogen mit gegenseitigem Widerstreit von Wind und Blut zugeschrieben. Wind kann entstehen durch äußerlich kontrahierte Wind-Feuchtigkeit-Hitze, innere Feuchtigkeit-Hitze durch ungeeignete Ernährung, Blutmangel mit Wind und Trockenheit bei geschwächten älteren Menschen sowie durch Obstruktion durch Blutstase.
Dieser Inhalt dient nur zu Informationszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenden Sie sich bei Fragen zu einem medizinischen Zustand stets an Ihren Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.