Verminderte Libido — TCM-Ernährungstherapie & diätetischer Ansatz
In der TCM ist das Nieren-Yang die Wurzel des Yang-Qi des Körpers und steuert Wärmen und Fortpflanzung.
Muster der Traditionellen Chinesischen Medizin
In der TCM wird dieses Beschwerdebild in mehrere Muster differenziert, jeweils mit einer klassischen Kräuterrezeptur:
Nieren-Yang-Mangel
Rezeptur: Jingui Shenqi Wan (Nieren-Qi-Pille der Goldenen Kammer) — aus *Synopsis of the Golden Chamber*
Nieren-Yang-Mangel mit vermindertem Mingmen-Feuer
Rezeptur: Yougui Wan (Rechts wiederherstellende Nieren-Yang-Pille) — aus *Jingyue's Complete Works*
Mangel an Nieren-Essenz
Rezeptur: Wu Zi Yan Zong Wan (Fünf-Samen-Nachkommen-Pille) — aus *Numerous Miraculous Prescriptions for Health Cultivation*
Diese Rezepturen dienen als Referenz im Rahmen der TCM-Syndromdifferenzierung und sollten nur unter Anleitung eines qualifizierten Therapeuten angewendet werden.
Ernährungstherapie & Diätetik
Ernährungstherapeutische Rezepte
- Gebratener Schnittlauch mit frischen Garnelen: 250 g Schnittlauch, 400 g frische Garnelen. Kurzbraten.
- Walnuss-Lamm-Brei: 10 g Walnusskerne, 100 g Lamm, 1 Paar Lammnieren, 100 g Reis.
- Cynomorium-Brei: 10 g Cynomorium (suoyang), 100 g Lamm, 100 g Reis.
- Cistanche-Lamm-Brei: Cistanche (roucongrong), Lamm und Reis. Zu Brei kochen.
- Hartriegel-Walnuss-Brei: 30 g Hartriegelfrucht (shanyurou), 30 g Walnussfruchtfleisch, 60 g polierter Rundkornreis.
Diätetische Prinzipien
- Bevorzugen Sie Lebensmittel, die das Nieren-Yang wärmen und stützen (Lamm, Rindfleisch, Hundefleisch, Spatz, frische Garnelen, Schnittlauch, Walnuss, Seegurke, Chinesische Yamswurzel, Esskastanie, Schwarze Sojabohne, Schwarzer Sesam).
- Bei Yang-Mangel im Winter ist eine wärmende Stärkung zu bevorzugen, die wärmt, ohne schwer verdaulich zu sein.
- Vermeiden Sie rohe, kalte und eiskalte Speisen.
- Vermeiden Sie übermäßig scharfe, trockene, erhitzende Lebensmittel und hochprozentigen Alkohol.
- Bei Yin-Mangel mit aufflammendem Feuer oder ausgeprägter innerer Feuchtigkeit-Hitze ist eine wärmende Stützung nicht geeignet.
Das Beschwerdebild verstehen
In der TCM ist das Nieren-Yang die Wurzel des Yang-Qi des Körpers und steuert Wärmen und Fortpflanzung. Ein Mangel an Nieren-Yang mit Rückgang des Lebenstor-Feuers kann mit einer geschwächten Erregung der „Ahnensehne“ verbunden sein. Zu den beitragenden Faktoren können übermäßige sexuelle Aktivität, angeborene Insuffizienz, Alterung und Gebrechlichkeit sowie chronische Erkrankungen, die das Nieren-Yang erschöpfen, gehören.
Dieser Inhalt dient ausschließlich Informationszwecken und ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenden Sie sich bei Fragen zu einem medizinischen Zustand stets an Ihren Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.