Migräne — TCM-Ernährungstherapie & diätetischer Ansatz

Dies fällt in die Kategorien des einseitigen Kopfwinds (Pian Tou Feng) und des Kopfschmerzes, wobei die Leber der primäre Sitz ist und Milz und Niere beteiligt sind.

Muster der Traditionellen Chinesischen Medizin

In der TCM wird dieses Anliegen in mehrere Muster differenziert, jeweils mit einer klassischen Kräuterformel:

Aufsteigendes Leber-Yang

Rezeptur: Tianma Gouteng Yin (Gastrodia- und Uncaria-Dekokt) — aus *Zhong Yi Nei Ke Za Bing Zheng Zhi Xin Yi*

Wind-Schleim, der die oberen Körperöffnungen belästigt

Rezeptur: Banxia Baizhu Tianma Tang (Pinellia-, Atractylodes-macrocephala- und Gastrodia-Dekokt) — aus *Yi Xue Xin Wu*

Blut-Stase, die die Kollateralen blockiert

Rezeptur: Tongqiao Huoxue Tang (Öffnungen öffnendes und Blut belebendes Dekokt) — aus *Corrections of Errors in Medical Classics*

Äußere Kontraktion von Wind-Kälte

Rezeptur: Chuanxiong Chatiao San (Ligusticum- und Tee-Pulver) — aus *Formulary of the Bureau of the People's Welfare Pharmacies*

Aufloderndes Leber-Feuer

Rezeptur: Longdan Xiegan Tang (Gentiana-Dekokt zur Ausleitung der Leber) — aus *Yi Fang Ji Jie*

Diese Rezepturen dienen als Referenz im Rahmen der TCM-Syndromdifferenzierung und sollten nur unter Anleitung eines qualifizierten Praktikers angewendet werden.

Ernährungstherapie & Diät

Rezepte der Ernährungstherapie

Gastrodia mit Schweinehirn gedünstet: 10 g Gastrodia-Knolle, 1 Schweinehirn; im Wasserbad dämpfen, bis es gar ist.
Gastrodia- und Chuanxiong-Fischkopfsuppe: halber Silberkarpfenkopf, 5 g Gastrodia-Knolle, 5 g Sichuan-Liebstöckelwurzel.
Gastrodia- und Mandarinenschalen-Congee (bei Schleim-Feuchtigkeit): 100 g Gastrodia-Knolle, 25 g chinesische Yamswurzel, 20 g Mandarinenschale, 150 g Reis.
Gekochte Eier mit Chuanxiong (bei Wind-Kälte): 2 Eier, 5 Frühlingszwiebeln, 6 g Sichuan-Liebstöckelwurzel.
Schweinefleisch- und Braunellenähren-Suppe (bei überaktivem Leber-Yang): 50 g mageres Schweinefleisch, 6–24 g Braunellenähre (Xia Ku Cao).
Pfirsichkern mit Schweinehirn gedämpft (bei Blut-Stase): 1 Schweinehirn, 5 g Pfirsichkern.

Diätetische Grundsätze

Leichte Kost sowie reichlich frisches vitamin- und kalziumreiches Obst und Gemüse bevorzugen.
Bei Schwächemustern Huhn, Schweinefleisch, Schweineleber, Eier, Longan und Lotussamen bevorzugen.
Eine mäßige Menge leichten grünen Tees ist in Ordnung.
Tabak, Alkohol, Hahn, Krabben, Garnelen und andere auslösende Lebensmittel sowie scharfe, das Yang anhebende Speisen meiden.
Lebensmittel mit hohem Tyramingehalt meiden (Kaffee, Schokolade, Käse, Alkohol).

Verständnis der Erkrankung

Dies fällt in die Kategorien des einseitigen Kopfwinds (Pian Tou Feng) und des Kopfschmerzes, wobei die Leber der primäre Sitz ist und Milz und Niere beteiligt sind. Wind, Feuer, Schleim, Stase und Schwäche können mit einer Blockade der Hirnleitbahnen oder einem Verlust der Ernährung des Gehirns verbunden sein. Akute Attacken werden vom Ast-Überschuss von Wind-Yang, trübem Schleim und Blut-Stase dominiert, während chronische Fälle eine Wurzel-Schwäche mit Ast-Überschuss zeigen.

Dieser Inhalt dient nur zu Informationszwecken und ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenden Sie sich bei Fragen zu einem medizinischen Zustand immer an Ihren Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.