Tränensäcke — TCM-Ernährungstherapie & diätetischer Ansatz
In der TCM ist das Augenlid das „Fleischrad“ und gehört zur Milz.
Muster der Traditionellen Chinesischen Medizin
In der TCM wird dieses Beschwerdebild in mehrere Muster differenziert, jedes mit einer klassischen Kräuterrezeptur:
Milz-Mangel mit übermäßiger Feuchtigkeit (Wasser-Feuchtigkeits-Schwellung der Tränensäcke)
Formel: Shenling Baizhu San (Ginseng, Poria und Atractylodes Macrocephala Pulver) — aus *Formulary of the Bureau of the People's Welfare Pharmacies*
Nieren-Mangel mit Blut-Stase (Dunkle Augenringe unter den Augen aufgrund von Essenz-Mangel und Blut-Stase)
Formel: Liuwei Dihuang Wan (Sechs-Zutaten-Rehmannia-Pille) — aus *Key to Therapeutics of Children's Diseases*; *Corrections of Errors in Medical Classics*
Diese Rezepturen dienen als Referenz im Rahmen der TCM-Syndromdifferenzierung und sollten nur unter Anleitung eines qualifizierten Praktikers angewendet werden.
Ernährungstherapie & Diät
Diätetische Therapierezepte
- Porridge mit Chinesischer Yamswurzel und Hiobstränensamen: 50 g Chinesische Yamswurzel (shanyao), 15 g Hiobstränensamen, 100 g polierter Rundkornreis. Zu Brei kochen.
- Tee aus Weißer Hyazinthenbohne und Chinesischer Yamswurzel: 20 g Weiße Hyazinthenbohne (baibiandou), 20 g Chinesische Yamswurzel. In Wasser kochen und als Tee trinken.
- Porridge mit Weißen Hyazinthenbohnenblüten: 10–15 g Weiße Hyazinthenbohnenblüten abkochen, um den Saft zu erhalten, dann 50 g polierten Rundkornreis hinzufügen und zu Brei kochen.
- Suppe mit Wolfsbeeren und Schweineleber: 50 g Wolfsbeeren (gouqizi), 400 g Schweineleber, 2 Scheiben frischer Ingwer. Zu Suppe kochen.
- Angelika-Hähnchen-Porridge: 10 g Angelikawurzel (danggui), 3 g Sichuan-Liebstöckelwurzel (chuanxiong), 5 g Astragalus (huangqi), 2 g Färberdistel (honghua), 100 g polierter Rundkornreis. Zu Brei kochen.
Diätetische Prinzipien
- Bevorzugen Sie Lebensmittel, die die Milz stärken und Feuchtigkeit vertreiben (Chinesische Yamswurzel, Hiobstränensamen, Weiße Hyazinthenbohne, Poria, Gorgonenfrucht, Jujube).
- Bevorzugen Sie Lebensmittel, die die Niere ergänzen, das Blut nähren und das Blut aktivieren (Wolfsbeeren, schwarzer Sesam, Walnuss, Schweineleber, schwarzer Pilz, Seetang, Ei).
- Bevorzugen Sie eine leichte, warme, leicht verdauliche Ernährung mit ausreichend hochwertigem Eiweiß sowie Vitamin A und C.
- Vermeiden Sie rohe, kalte, fettige, zu salzige und süße Speisen und Snacks.
- Vermeiden Sie langes Aufbleiben, übermäßige Beanspruchung der Augen und zu viel Wassertrinken vor dem Schlafengehen.
Die Erkrankung verstehen
In der TCM ist das Augenlid das „Fleischrad“ und gehört zur Milz. Ein Milz-Qi-Mangel kann dazu führen, dass Wasser-Feuchtigkeit sich ansammelt und nach oben ins Augenlid steigt, wodurch geschwollene Tränensäcke entstehen. Die Niere regiert das Wasser und speichert die Essenz; ihre zugeordnete Farbe ist Schwarz. Nieren-Mangel mit Erschöpfung von Essenz und Blut sowie Blutstase kann mit dunklen Augenringen unter dem unteren Augenlid verbunden sein.
Dieser Inhalt dient nur zu Informationszwecken und ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenden Sie sich bei Fragen zu einem medizinischen Zustand immer an Ihren Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.