Manos y pies fríos — Terapia alimentaria de la MTC y enfoque dietético
En la teoría de la MTC, las manos y los pies fríos pueden estar asociados con una insuficiencia de qi yang y un predominio del frío interno, cuando el yang deficiente no logra calentar las extremidades.
Patrones de la Medicina Tradicional China
En la MTC, esta afección se diferencia en varios patrones, cada uno con una fórmula herbal clásica:
Deficiencia de yang de Yin menor con inversión de frío (deficiencia de yang de corazón y riñón)
Fórmula: Si Ni Tang (Decocción de las Extremidades Frías) — del *Tratado sobre el Daño por Frío*
Deficiencia de sangre con inversión de frío en las extremidades (estancamiento de frío en los meridianos)
Fórmula: Danggui Sini Tang (Decocción de Angélica para las Extremidades Frías) — del *Tratado sobre el Daño por Frío*
Insuficiencia de yang de riñón (declive del fuego de la puerta de la vida)
Fórmula: Jingui Shenqi Wan (Píldora de Qi Renal del Arca Dorada) — de la *Sinopsis del Arca Dorada*
Estas fórmulas son de referencia según la diferenciación de síndromes de la MTC y solo deben utilizarse bajo la guía de un profesional cualificado.
Terapia alimentaria y dieta
Recetas de terapia dietética
- Sopa de cordero con angélica y jengibre: 500 g de cordero, 10–20 g de angélica china (danggui), 20–30 g de jengibre fresco; guisar hasta que esté tierno.
- Sopa de cordero con ñame chino: 500 g de cordero, 50 g de ñame chino (shanyao), 30 g de tallos blancos de cebolleta, 15 g de jengibre fresco; guisar hasta que esté blando.
- Bebida de jengibre, azúcar y perilla: 3 g de jengibre fresco, 3 g de hoja de perilla (zisuye), 15 g de azúcar moreno; infusionar en agua hirviendo durante 10 minutos.
- Sopa de azufaifa china y jengibre: 10 azufaifas chinas, 5 rodajas de jengibre fresco, azúcar moreno; decocer y beber como té.
Principios dietéticos
- Prefiera alimentos de naturaleza cálida que puedan favorecer el yang: cordero, ternera, jengibre, longan, nueces, cebollino, chile, pimienta.
- Evite los alimentos crudos, fríos y refrescantes: bebidas frías, sandía, melón amargo, frijoles mungo, cangrejo.
- Evite la exposición prolongada a ambientes fríos y húmedos, y mantenga las extremidades calientes.
Comprender la afección
En la teoría de la MTC, las manos y los pies fríos pueden estar asociados con una insuficiencia de qi yang y un predominio del frío interno, cuando el yang deficiente no logra calentar las extremidades; o con una deficiencia de sangre combinada con frío que contrae los canales e impide el flujo de qi y sangre.
Este contenido tiene únicamente fines informativos y no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Consulte siempre a su médico u otro profesional sanitario cualificado ante cualquier pregunta que pueda tener sobre una afección médica.