Sensibilidad al Frío — Terapia Alimentaria de la MTC y Enfoque Dietético
En la teoría de la MTC, como se afirma en el Suwen, «cuando el yang es deficiente hay frío externo».
Patrones de la Medicina Tradicional China
En la MTC, esta afección se diferencia en varios patrones, cada uno con una fórmula herbal clásica:
Deficiencia de Yang de Riñón (Declive del Fuego de la Puerta de la Vida)
Fórmula: Jingui Shenqi Wan (Píldora del Gabinete Dorado para el Qi del Riñón) — de *Sinopsis del Gabinete Dorado*
Insuficiencia del Yang de Riñón con Declive del Fuego de Mingmen
Fórmula: Yougui Wan (Píldora Restauradora Derecha del Yang de Riñón) — de *Obras Completas de Jingyue*
Deficiencia de Yang de Bazo (Frío por Deficiencia de Bazo-Estómago)
Fórmula: Fuzi Lizhong Wan (Píldora Reguladora del Centro con Acónito) — de *Formulario de la Oficina de Farmacias del Bienestar del Pueblo*
Estas fórmulas son de referencia para la diferenciación de síndromes de la MTC y solo deben usarse bajo la guía de un profesional cualificado.
Terapia Alimentaria y Dieta
Recetas de Terapia Dietética
- Sopa de Carnero con Angélica y Jengibre: 500 g de carnero, 20 g de angélica china (danggui), 30 g de jengibre fresco; cocer a fuego lento hasta que esté tierno.
- Salteado de Cebollinos con Nueces: 50 g de nueces peladas, 200 g de cebollinos; saltear.
- Estofado de Estómago de Cerdo con Jengibre y Canela: 150 g de estómago de cerdo, 50 g de carne magra, 15 g de jengibre fresco, 5 g de corteza de canela (rougui), 25 g de semilla de coix (yimi); cocer a baño maría durante 2 horas.
- Sopa de Carnero de Tres Ingredientes: 250 g de carnero, 30 g de raíz de acónito preparada (shu fuzi), 25 g de corteza de eucommia (duzhong), 15 g de raíz de rehmannia preparada (shudi); cocer a fuego lento.
Principios Dietéticos
- Prefiera alimentos templados que puedan apoyar el yang: carnero, ternera, pollo, cebollinos, jengibre, canela, nueces, locha, pepino de mar, cebolleta y ajo.
- Manténgase abrigado, sumerja los pies en agua caliente y haga ejercicio moderado.
- Evite alimentos crudos, fríos y refrescantes: pera, sandía, castaña de agua, bebidas frías y té verde.
- Evite el uso excesivo de hierbas amargas y frías que eliminan el calor y de infusiones de hierbas, y evite trasnochar o permanecer en habitaciones con aire acondicionado durante largos periodos.
Comprender la Afección
En la teoría de la MTC, como se afirma en el Suwen, «cuando el yang es deficiente hay frío externo». La aversión al frío puede estar asociada con un qi de yang debilitado que no logra calentar el cuerpo y generar suficiente calor, lo que surge de debilidad constitucional, ingesta excesiva de alimentos crudos y fríos, enfermedad prolongada, exposición prolongada al frío y trasnochos con exceso de trabajo.
Este contenido es solo para fines informativos y no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado ante cualquier pregunta que pueda tener sobre una afección médica.