Caída del cabello — Terapia alimentaria de la MTC y enfoque dietético

Terapia alimentaria y dieta

Recetas de terapia dietética

• Soja negra salada: Remoje 500 g de soja negra en agua hasta que se hinche, séquela al aire, espolvoréela con un poco de sal y guárdela en un frasco de porcelana; tome 6 g con agua tibia dos veces al día. Ayuda a prevenir la caída del cabello.
• Fórmula para el crecimiento del cabello: Prepare una decocción con 60 g de bayas de goji, 60 g de raíz de polígono multifloro (heshouwu), 50 g de raíz de rehmannia preparada y 50 g de fruto de cornejo (shanyurou) en agua hasta obtener un jugo concentrado y cuele; añada 12 nueces y 240 g de soja negra y cocine en el jugo hasta que las nueces estén blandas y se hayan absorbido en las semillas, luego seque. Tome de 6 a 9 g dos veces al día con el estómago vacío por la mañana y por la noche. Favorece el crecimiento del cabello.
• Alga kelp con pasta de sésamo: Coma algas kelp desmenuzadas mezcladas con pasta de sésamo como plato para prevenir el envejecimiento del cabello.
• Gachas de sésamo negro: Triture 250 g de semillas de sésamo negro, cocine con una cantidad adecuada de arroz hasta obtener unas gachas; tome una vez al día. Oscurece el cabello. (FIN)

Comprender la afección

La caída del cabello es un síntoma común en adultos de mediana y avanzada edad. En la MTC, el riñón manifiesta su esencia en el cabello, y el cabello es el excedente de la sangre; por lo tanto, el crecimiento del cabello depende del riñón y la nutrición del cabello depende de la esencia y la sangre. Por consiguiente, el tratamiento debe nutrir el hígado y el riñón y fortalecer el qi y la sangre.

Qué dice la investigación

• El diagnóstico y tratamiento de la deficiencia de hierro y su posible relación con la caída del cabello (J Am Acad Dermatol, 2006, PMID: 16635664)
• Metanálisis sobre la eficacia y seguridad de la medicina tradicional china como terapia adyuvante para la alopecia androgenética refractaria (Evid Based Complement Alternat Med, 2019, PMID: 31781285)

Este contenido es solo para fines informativos y no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Busque siempre el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado ante cualquier pregunta que pueda tener sobre una afección médica.