Menstruación irregular — Terapia alimentaria de la MTC y enfoque dietético
En la teoría de la MTC, la menstruación irregular puede estar asociada con debilidad constitucional, exceso de trabajo, angustia emocional y exposición al frío o al calor, lo que involucra el hígado, el bazo y los riñones, y conduce a una falta de armonía del qi y la sangre y al deterioro de los vasos de la penetración y la concepción (chong y ren).
Patrones de la Medicina Tradicional China
En la MTC, esta afección se diferencia en varios patrones, cada uno con una fórmula herbal clásica:
Depresión del hígado y estancamiento del qi
Fórmula: Xiaoyao San (Polvo del Vagabundo Libre y Despreocupado) — de *Formulary of the Bureau of the People's Welfare Pharmacies*
Estasis de sangre
Fórmula: Taohong Siwu Tang (Decocción de Cuatro Sustancias con Semilla de Melocotón y Cártamo) — de *Golden Mirror of Medicine*
Deficiencia de qi y sangre (deficiencia de qi de corazón y bazo)
Fórmula: Guipi Tang (Decocción que Restaura el Bazo) — de *Formulas to Aid the Living*
Deficiencia de yin renal
Fórmula: Liuwei Dihuang Wan (Píldora de Seis Ingredientes con Rehmannia) — de *Key to Therapeutics of Children's Diseases*
Deficiencia de yang renal
Fórmula: Jingui Shenqi Wan (Píldora del Qi Renal del Gabinete Dorado) — de *Synopsis of the Golden Chamber*
Calor por deficiencia (deficiencia de yin con fuego exuberante)
Fórmula: Zhibai Dihuang Wan (Píldora de Rehmannia con Anemarrhena y Phellodendron) — de *Golden Mirror of Medicine*
Frío en la sangre (frío por deficiencia de los vasos de la penetración y la concepción)
Fórmula: Wen Jing Tang (Decocción para Calentar el Canal) — de *Synopsis of the Golden Chamber*
Estas fórmulas son solo de referencia según la diferenciación de síndromes de la MTC y únicamente deben usarse bajo la guía de un profesional cualificado.
Terapia alimentaria y dieta
Recetas de terapia dietética
- Sopa de cordero con angélica y jengibre: 500 g de cordero, 30 g de angélica china (danggui), 50 g de jengibre fresco; cocer a fuego lento hasta que la carne esté tierna.
- Sopa de arroz con jugo de agripalma: 10 g de jugo de agripalma, 40 g de jugo de raíz de rehmannia, 40 g de jugo de raíz de loto, 2 g de jugo de jengibre, 10 g de miel, 100 g de arroz pulido de grano redondo (jingmi).
- Sopa de arroz con artemisa: 15 g de hoja seca de artemisa (aiye), 50 g de arroz pulido de grano redondo (jingmi), azúcar moreno; cocinar hasta obtener una papilla espesa.
- Té de hongo negro y dátil chino: 30 g de hongo negro (oreja de madera), 20 dátiles chinos; cocer a fuego lento hasta obtener una sopa y beber.
- Bebida de espino y azúcar moreno: 50 g de espino fresco, 40 g de azúcar moreno; preparar una decocción para extraer el jugo y mezclar con azúcar moreno.
- Sopa de huevo y longan: 30 g de pulpa de longan, 20 g de azúcar moreno, 2 huevos.
- Sopa de arroz con cáscara de mandarina verde y espino: 10 g de cáscara de mandarina verde (qingpi), 30 g de espino, 100 g de arroz pulido de grano redondo (jingmi); preparar una decocción para extraer el jugo y añadir a la sopa de arroz.
Principios dietéticos
- Prefiera alimentos ligeros y nutritivos: leche, huevos, leche de soja, hígado de cerdo, carne magra, espinacas, dátiles chinos, longan, para favorecer el consumo de hierro y vitamina C.
- Para la deficiencia de qi y sangre con frío, prefiera tónicos calientes: cordero, pollo de hueso negro, angélica china, jengibre, azúcar moreno, artemisa.
- Para el estancamiento del qi del hígado, prefiera alimentos que puedan favorecer el flujo suave del qi: cáscara de mandarina verde, cáscara de mandarina, kumquat, cidra de dedo.
- Evite alimentos crudos, fríos y refrescantes: cangrejo, caracol marino, sandía, melón amargo, bebidas frías, y evite exponerse al frío durante la menstruación.
- Evite alimentos picantes, calientes y secos, y grasosos que puedan dañar el estómago.
Comprender la afección
En la teoría de la MTC, la menstruación irregular puede estar asociada con debilidad constitucional, exceso de trabajo, angustia emocional y exposición al frío o al calor, lo que involucra el hígado, el bazo y los riñones, y conduce a una falta de armonía del qi y la sangre y al deterioro de los vasos de la penetración y la concepción (chong y ren).
Este contenido es solo con fines informativos y no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Consulte siempre a su médico u otro profesional sanitario cualificado ante cualquier duda que pueda tener sobre una afección médica.