Calambres en las piernas — Dietoterapia de la MTC y enfoque dietético
El hígado gobierna los tendones y el bazo gobierna los músculos y las extremidades.
Patrones de la Medicina Tradicional China
En la MTC, este problema se diferencia en varios patrones, cada uno con una fórmula herbal clásica:
Insuficiencia de sangre de hígado con sangre que no nutre los tendones
Fórmula: Shaoyao Gancao Tang (Decocción de Peonía y Regaliz) — del *Tratado sobre el Daño por Frío*
Deficiencia de sangre con congelación de frío en los canales
Fórmula: Danggui Sini Tang (Decocción de Angélica para las Extremidades Frías) — del *Tratado sobre el Daño por Frío*
Desarmonía hígado-bazo con humedad estancada en los canales
Fórmula: Shao Gan Mu Gua Tang (Decocción de Peonía, Regaliz y Chaenomeles)
Estas fórmulas son de referencia bajo la diferenciación de síndromes de la MTC y solo deben usarse bajo la guía de un profesional cualificado.
Dietoterapia y alimentación
Recetas de dietoterapia
- Muérdago hervido con huevos: muérdago de morera (Sang Ji Sheng) 15 g, 2 huevos; hervir juntos.
- Sopa de muérdago, frijoles negros y riñón de cerdo: muérdago de morera 10 g, frijoles negros 20 g, 1 riñón de cerdo; cocer a fuego lento durante 2 horas.
- Sopa de soja y pata de cerdo: soja 100 g, 1 pata de cerdo; cocer a fuego lento hasta que los huesos se ablanden y la carne esté tierna.
Principios dietéticos
- Prefiera alimentos ricos en calcio (leche, soja, camarones secos, pasta de sésamo, quelpo); el vinagre y el espino pueden favorecer la absorción de calcio.
- Mantenga las piernas calientes y sumerja los pies en agua tibia antes de acostarse.
- Evite los alimentos picantes, aromáticos desecantes, crudos y fríos.
- En caso de deficiencia de sangre, prefiera el muérdago de morera, la pata de cerdo, los huevos y los frijoles negros para ayudar a nutrir la sangre y los tendones.
Comprender la afección
El hígado gobierna los tendones y el bazo gobierna los músculos y las extremidades. La insuficiencia de sangre de hígado con depleción de sangre-yin puede no nutrir los tendones, lo que se asocia con espasmos; o la deficiencia de sangre combinada con un patógeno de frío puede asociarse con la contracción de los canales. Los ataques son más frecuentes por la noche. Los desencadenantes pueden incluir resfriarse por la noche, fatiga excesiva, pérdida de sal por sudoración y deficiencia de calcio.
Este contenido tiene fines informativos únicamente y no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Busque siempre el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado ante cualquier pregunta que pueda tener sobre una afección médica.