Bruxismo — Terapia alimentaria de la MTC y enfoque dietético
En la MTC, el bruxismo se asocia tradicionalmente con la desarmonía de los órganos zang-fu y la inquietud de los tendones.
Patrones de la Medicina Tradicional China
En la MTC, esta afección se diferencia en varios patrones, cada uno con una fórmula herbal clásica:
Flema-Humedad que Obstruye el Centro
Fórmula: Erchen Tang (Decocción de los Dos Curados) — de *Formulary of the Bureau of the People's Welfare Pharmacies*
Agitación Interna del Viento de Hígado (Ascenso del Yang de Hígado)
Fórmula: Tianma Gouteng Yin (Decocción de Gastrodia y Uncaria) — de *Zhong Yi Nei Ke Za Bing Zheng Zhi Xin Yi*
Acumulación parasitaria (acumulación de lombrices) (Parásitos intestinales)
Fórmula: Shi Jun Zi San (Polvo de Quisqualis) — de *Supplemented Pocket Formulary of Pediatrics*
Acumulación de alimentos que se transforma en calor (Estancamiento de alimentos en el Bazo y el Estómago)
Fórmula: Baohe Wan (Píldora que Preserva la Armonía) — de *Teachings of Master Danxi*
Estas fórmulas son solo de referencia según la diferenciación de síndromes de la MTC y únicamente deben usarse bajo la supervisión de un profesional cualificado.
Terapia alimentaria y dieta
Recetas de terapia dietética
- Sopa de hojas de goji, flor de día y páncreas de cerdo: 250 g de hojas frescas de goji, 20 capullos de flor de día, 2-3 azufaifas confitadas, 1 páncreas de cerdo; cocinar a fuego lento hasta obtener una sopa.
- Infusión de cáscara de mandarina: masticar cáscara fresca de mandarina o infusionar cáscara seca de mandarina como té; usar durante 2-3 días.
- Pasta de sésamo negro con leche: tostar y moler sésamo negro y mezclar con leche tibia.
- Sopa dulce de longan: cocer a fuego lento la pulpa seca de longan en una sopa dulce; beber tibia antes de dormir.
- Gachas de ciruela ahumada: cocer a fuego lento 20 g de ciruelas ahumadas para extraer el jugo y luego cocinar con 100 g de arroz japonica en forma de gachas.
Principios dietéticos
- Preferir alimentos ricos en calcio que pueden ayudar a calmar la mente: leche, productos de soja, sésamo, sopa de costilla de cerdo.
- Preferir alimentos que pueden apoyar el bazo y resolver la humedad: ñame chino, poria, semilla de coix, cáscara de mandarina, longan.
- Mantener la cena ligera y comer hasta aproximadamente el 70-80% de saciedad.
- Relajarse antes de dormir y remojar los pies en agua tibia.
- Evitar comer hasta la saciedad o tomar refrigerios nocturnos antes de dormir.
- Evitar alimentos picantes, fritos, crudos, fríos, dulces y grasosos, así como los caramelos.
- Evitar el café, el té fuerte, el chocolate y las bebidas de cola.
- Evitar la tensión, la estimulación y la sobreexcitación antes de dormir.
Comprender la afección
En la MTC, el bruxismo se asocia tradicionalmente con la desarmonía de los órganos zang-fu y la inquietud de los tendones. Los parásitos intestinales que alteran el movimiento del qi, la flema-humedad que obstruye el centro y bloquea los meridianos Yangming, el viento interno del hígado que agita los tendones y el estancamiento de alimentos que se transforma en calor causando un estómago inquieto y sueño intranquilo, junto con una mente inquieta y una deficiencia de qi y sangre que no nutre los tendones, se asociaban todos con el bruxismo.
Este contenido tiene solo fines informativos y no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otro profesional sanitario cualificado ante cualquier pregunta que pueda tener sobre una afección médica.