Eine 2007 in The American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte randomisierte kontrollierte Studie (PMID: 17616769) ergab, dass junge Männer, die über 12 Wochen eine Diät mit niedriger glykämischer Last befolgten, eine stärkere Verringerung der Akneläsionen zeigten als eine Kontrollgruppe. Eine randomisierte kontrollierte Studie aus dem Jahr 2012 in Acta Dermato-Venereologica (PMID: 22678562) berichtete über ähnliche klinische und histologische Verbesserungen der Akne bei Patienten, die eine Diät mit niedriger glykämischer Last befolgten. Diese Ergebnisse sind vorläufig, deuten jedoch darauf hin, dass die Reduzierung hochglykämischer, raffinierter und stark gesüßter Lebensmittel zu einem klareren Hautbild beitragen kann – eine Richtung, die weitgehend mit dem TCM-Prinzip übereinstimmt, Feuchtigkeit-Hitze durch die Ernährung auszuleiten.
Die unten genannten klassischen Kräuterrezepturen (wie Pi Pa Qing Fei Yin, Yinchenhao Tang und Xie Huang San) sind traditionelle Referenzen und sind von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Akne oder irgendeiner Krankheit zugelassen. Einige der erwähnten Kräuter, darunter Rehmannia-Wurzel und Smilax-Wurzel, können mit Medikamenten interagieren oder sind möglicherweise nicht für jeden geeignet. Kräuterprodukte werden unter dem Dietary Supplement Health and Education Act (DSHEA) als Nahrungsergänzungsmittel reguliert; diese Seite dient jedoch der Bildung und nicht der medizinischen Beratung. Konsultieren Sie einen zugelassenen Gesundheitsdienstleister oder qualifizierten TCM-Praktiker, bevor Sie wesentliche Ernährungsumstellungen vornehmen oder eine Kräuterrezeptur anwenden. Siehe unseren vollständigen Haftungsausschluss.
In der TCM wird dieses Krankheitsbild in mehrere Muster differenziert, jeweils mit einer klassischen Kräuterrezeptur:
Äußert sich als rote Papeln und Komedonen, vor allem an Stirn und Wangen, oft mit leichtem Juckreiz; Zunge rot mit dünnem gelbem Belag.
Rezeptur: Pi Pa Qing Fei Yin (Loquatblatt-Getränk zur Klärung der Lunge) — aus Golden Mirror of Medicine
Äußert sich als rote Papeln, Pusteln und Knoten mit fettiger Haut und dickem, schmierigem Zungenbelag.
Rezeptur: Yinchenhao Tang (Artemisia-capillaris-Dekokt) — aus Treatise on Cold Damage
Äußert sich als Papeln und Pusteln um Mund und Kiefer, oft begleitet von Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und Appetitlosigkeit.
Rezeptur: Xie Huang San (Pulver, das das Gelbe ableitet) — aus Key to Therapeutics of Children's Diseases
Diese Rezepturen dienen der Referenz im Rahmen der TCM-Syndromdifferenzierung und sollten nur unter Anleitung eines qualifizierten Praktikers angewendet werden.
In der traditionellen chinesischen Medizin wird Akne als „Lungen-Wind-Akne“ bezeichnet; Blut-Hitze im Lungenmeridian gilt als ihre Wurzel. Sie entsteht, wenn während der Pubertät das Yang-Qi aufsteigt und gestaute Hitze im Lungenmeridian die Haut bedampft oder wenn übermäßiger Verzehr scharfer und schwerer Speisen dazu führt, dass Feuchtigkeit-Hitze von Milz und Magen zum Gesicht aufsteigt; mit der Zeit lässt die Feuchtigkeit-Hitze Schleim entstehen, und Schleim und Stase verbinden sich zu Knoten und Zysten.
Einige klinische Forschungsergebnisse deuten darauf hin. Eine randomisierte kontrollierte Studie aus dem Jahr 2007 (PMID 17616769) ergab, dass eine Diät mit niedriger glykämischer Last im Vergleich zu einer Kontrolldiät mit einer stärkeren Verringerung der Akneläsionen verbunden war. Die traditionelle chinesische Ernährungspraxis geht seit langem davon aus, dass schwere, süße und fettige Lebensmittel Hauterkrankungen verschlimmern können, was weitgehend mit dieser Evidenz übereinstimmt.
Statt Akne als einzelne Erkrankung zu behandeln, differenziert die TCM sie in Muster wie Wind-Hitze im Lungenmeridian und Ansammlung von Feuchtigkeit-Hitze. Die Ernährungsempfehlungen und klassischen Kräuterrezepturen werden auf das jeweilige Muster abgestimmt, wobei die Ernährungstherapie das Gleichgewicht des Körpers unterstützt.
Die traditionelle TCM-Ernährungstherapie bevorzugt frisches Gemüse, Obst und Vollkornprodukte und empfiehlt, scharfe, fettige und stark gesüßte Lebensmittel sowie bestimmte Trigger-Lebensmittel einzuschränken. Eine individuelle Beratung durch einen qualifizierten Praktiker wird empfohlen, da die Ernährungsbedürfnisse je nach Konstitution variieren.
Die aufgeführten Rezepturen sind klassische Referenzen und dienen ausschließlich Bildungszwecken. Sie sind nicht von der FDA zur Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Akne oder anderen Krankheiten zugelassen und sollten nur unter Anleitung eines zugelassenen TCM-Praktikers oder qualifizierten Gesundheitsdienstleisters angewendet werden.
Dieser Inhalt dient nur zu Informationszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenden Sie sich bei Fragen zu einem medizinischen Zustand immer an Ihren Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.