Constitución de Estancamiento de Qi — Terapia Alimentaria de la MTC y Enfoque Dietético

La constitución de estancamiento de qi es un estado constitucional formado por una perturbación emocional prolongada y el estancamiento del movimiento del qi.

Patrones de la Medicina Tradicional China

En la MTC, esta constitución se diferencia en varios patrones, cada uno con una fórmula herbal clásica:

Patrón de Restricción del Qi del Hígado con Deficiencia de Sangre y Debilidad del Bazo

Fórmula: Xiaoyao San (Polvo del Errante Libre y Feliz) (Formulary of the Bureau of the People's Welfare Pharmacies)

Ingredientes: raíz de bupleurum, raíz de angélica china, raíz de peonía blanca, rizoma de atractylodes, poria, jengibre (jengibre tostado), menta y regaliz frito con miel

Tradicionalmente se usa para calmar el hígado y aliviar la restricción, y nutrir la sangre y fortalecer el bazo.

Patrón de Depresión del Qi del Hígado (qi del hígado restringido)

Fórmula: Chaihu Shugan San (Polvo de Bupleurum para Hacer Circular el Qi del Hígado) (Jingyue's Complete Works)

Ingredientes: raíz de bupleurum, cáscara de mandarina, raíz de lovage de Sichuan, rizoma de cyperus, naranja amarga, raíz de peonía y regaliz

Tradicionalmente se usa para calmar el hígado y mover el qi, y armonizar la sangre para aliviar el dolor.

Síndrome de las Seis Estancaciones (qi, sangre, flema, fuego, humedad y alimentos), con el estancamiento de qi como factor principal

Fórmula: Yue Ju Wan (Píldora para Liberar la Restricción) (Teachings of Master Danxi, de Zhu Zhenheng, dinastía Yuan)

Ingredientes: rizoma de cyperus, rizoma de atractylodes, raíz de lovage de Sichuan, fruto de gardenia y levadura medicinal

Tradicionalmente se usa para mover el qi y aliviar la restricción, y calmar el hígado y regular el bazo.

Estas fórmulas son de referencia para la diferenciación de constituciones según la MTC y solo deben usarse bajo la guía de un profesional calificado.

Terapia Alimentaria y Dieta

Recetas de Terapia Alimentaria

Principios Dietéticos

Comprender la Constitución

La constitución de estancamiento de qi es un estado constitucional formado por una perturbación emocional prolongada y el estancamiento del movimiento del qi. Su característica general es el estancamiento del movimiento del qi, caracterizado principalmente por depresión mental, preocupación y fragilidad emocional (según la norma de Clasificación y Determinación de Constituciones en Medicina China). Se forma principalmente por herencia y desarmonía emocional posnatal: si la madre estuvo emocionalmente constreñida y deprimida durante el embarazo, esto puede transmitirse al hijo; o un trauma mental, desgracia familiar o discriminación en la infancia, o estrés laboral prolongado, deseos insatisfechos, preocupación, melancolía y ansiedad que no pueden aliviarse, con el tiempo obstruirán el movimiento suave del qi y se consolidarán en una constitución. Mecánicamente, el hígado gobierna el libre flujo y prefiere la libre circulación mientras detesta la depresión; la frustración emocional y la ira dañan el hígado, por lo que el hígado no logra fluir libremente y el movimiento del qi se estanca, formando 'depresión del qi del hígado'. El estancamiento del qi aparece primero y el estancamiento es la raíz; el qi es el comandante de la sangre, el movimiento del qi permite que la sangre se mueva, y el estancamiento prolongado del qi conduce a la estasis sanguínea; el estancamiento del movimiento del qi también perjudica la distribución de los líquidos, causando acumulación de humedad y formación de flema — la flema y el qi se unen en la garganta produciendo 'qi de hueso de ciruela' (globo histérico), y al unirse en el cuello producen bocio; el qi del hígado que invade el estómago causa distensión epigástrica, dolor y eructos, y la enfermedad del hígado que afecta al bazo causa falta de apetito, distensión abdominal y heces sueltas e incómodas. Por lo tanto, las personas con esta constitución tienden a ser delgadas, con una expresión deprimida, fragilidad emocional, sensibilidad y tendencia a pensar demasiado, suspiros frecuentes y susceptibilidad a la agitación visceral (zang zao), qi de hueso de ciruela, enfermedad del lirio (baihe bing) y síndromes de restricción.

Preguntas Frecuentes

¿Qué es la Constitución de Estancamiento de Qi en la Medicina Tradicional China?

La constitución de estancamiento de qi es un estado constitucional formado por una perturbación emocional prolongada y el estancamiento del movimiento del qi.

¿Qué alimentos se recomiendan para la Constitución de Estancamiento de Qi?

La terapia alimentaria tradicional enfatiza: Té de Rosas; Té de Rosa y Cidra de Dedos; Gachas de Cidra de Dedos.

¿Cuáles son los principios dietéticos para la Constitución de Estancamiento de Qi?

Prefiera alimentos que calmen el hígado, regulen el qi y muevan el qi para aliviar la restricción: rosa, cidra de dedos, cidra, cáscara de mandarina, flor de jazmín, flor de árbol de la seda, ciruela de cáliz verde y crisantemo, que pueden tomarse como tés; también coma verduras y frutas como rábano, raíz de loto, espino, cítricos (el kumquat se come mejor con sus semillas), lirio de día, alga kelp, apio, crisantemo comestible, tomate y lufa. Coma más verduras verdes para calmar el hígado; cocine las verduras antes de comerlas para equilibrar su naturaleza refrescante; tome cantidades moderadas de azufaifa, bulbo de lirio y semilla de loto para fortalecer el bazo, nutrir el corazón y calmar la mente.

¿Existen fórmulas herbales de la MTC para la Constitución de Estancamiento de Qi?

Las referencias clásicas incluyen: Patrón de Restricción del Qi del Hígado con Deficiencia de Sangre y Debilidad del Bazo; Patrón de Depresión del Qi del Hígado. Las fórmulas solo deben usarse bajo la guía de un profesional calificado.

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