📖 出处：《神农本草经》
丹参、茜根、飞廉、五味子、旋华、兰草、蛇床子、地肤子、景天、茵陈、杜若、沙参、白兔藿、徐长卿、石龙刍、薇衔、云实、王不留行、升麻、青蘘、姑活、别羁、屈草、淮木（右草上品七十三种，旧七十二种）。 牡桂、菌桂
活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈
可煎汤、煮粥、炖汤，亦可研末冲服。具体用法请参考相关食谱。
能活血祛瘀止痛，适用于多种瘀血证
📖 来源：《中药学》教材, 第十九章 活血化瘀药 · 第二节 活血调经药
主要含醌类成分：丹参酮Ⅰ 、聂 、聂A 、聂B ，Ⅲ 、Ⅴ 、W ，异丹参酮Ⅰ 、聂A 、聂B ，隐丹参酮，异隐丹参酮，甲基丹参酮，羟基丹参酮，丹参新酮，左旋二氢丹参酮Ⅰ等；有机酸类成分：丹酚酸A 、B ，丹参素，原儿茶醛，原儿茶酸，迷迭香酸，琥珀酸，紫草酸单甲酯，紫草酸二甲酯，紫草酸A 、B等；脂肪酸类成分：亚油酸，亚麻酸，油酸，棕榈酸。《中国药典》规定本品含丹参酮聂A（C19H18O3 ）、隐丹参酮（ C19H20O3 ）和丹参 酮Ⅰ（C18H12O3 ）的总量不得少于0.25% ，丹酚酸B（C36H30O16 ）不得少于 3.0% 。
丹参能抗心律失常，扩张冠脉，增加冠脉血流量，调节血脂，抗动脉粥样硬化；能改善微循环，提高耐缺氧能力，保护心肌；可扩张血管，降低血压；能降低血液黏度，抑制血小板聚集，对抗血栓形 成；能保护肝细胞损伤，促进肝细胞再生，有抗肝纤维化作用；能改善肾功能、保护缺血性肾损伤。此外，丹参还有一定的镇静、镇痛作用、抗炎、抗过敏作用。脂溶性的丹参酮类物质有抗肿瘤作用。丹参总提取物有一定的抗疲劳作用。 红 花
每 100g 可食部含量 · 数据来源：中国食物成分表 第6版 · USDA
| 能量 | 55 kcal |
| 蛋白质 | 2.1 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 碳水化合物 | 9.8 g |
| 膳食纤维 | 9.0 g |
| 钙 (mg) | 110 |
| 铁 (mg) | 4.5 |
| 磷 (mg) | 56 |
| 钾 (mg) | 400 |
| 锌 (mg) | 1.2 |
丹参酮IIA、丹酚酸B、隐丹参酮、丹参素
🔗 丹参酮IIA→活血祛瘀通经止痛的抗血小板和血管舒张机制
⚠️ 声明：本页内容基于传统中医食疗知识，仅供参考，不构成医疗建议。 食物的性味归经为传统经验总结，个体差异大。如有健康问题请咨询执业中医师或医生。 本页含联盟营销链接，通过链接购买我们可能获得佣金，但不影响您的购买价格。