牛膝

📜 古籍记载

📖 出处：《神农本草经》

牛膝 味苦酸（《御览》作辛）。 主寒（《御览》作伤寒），湿痿痹，四肢拘挛，膝痛不可屈伸，逐血气伤，热，火烂，堕胎。久服轻身耐老（《御览》作能老）。 一名百倍，生川谷。 《吴普》曰：牛膝，神农甘，一经酸，黄帝扁鹊甘，李氏温，雷公酸无毒，生河内，或临邛，叶如夏蓝，茎，本赤，二月八月采（《御览》）。 《名医》曰：生河内及临朐，二月八月十月，采根，阴干。

📋 核心功效

逐瘀通经，补肝肾，强筋骨，利尿通淋，引血下行

🩺 适用人群

• 腰膝酸痛
• 筋骨无力

🍳 食用方法

煎服， 5～12g。活血通经、利尿通淋、引血（火）下行 宜生用，补肝肾、强筋骨宜酒炙用。

⚠️ 禁忌与注意

• 月经量多

🍲 推荐食谱

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🧪 现代药理研究

📖 来源：《中药学》教材, 第十九章 活血化瘀药 · 第二节 活血调经药

化学成分

1. 川牛膝 本品为苋科植物川牛膝Cyathula officinalis Kuan 的干燥根。主产于四川、贵州。性味甘、微苦，平；归肝、肾经。功能逐瘀通经，通利关节，利尿通淋。适用于经闭癥瘕，胞衣不下，跌扑损伤，风湿痹痛，足痿筋挛，尿血血淋。煎服5～10g。孕妇慎用。

药理作用

2. 土牛膝 本品为苋科植物牛膝的野生种及柳叶牛膝Achyranthes longifolia Mak. 、粗毛牛膝Achyranthes aspera L.等的干燥根及根茎。主产于湖南、四川、云南、江西。性味苦、酸，平；归肝、肾经。功能活血祛 瘀、清热解毒、利尿通淋。适用于血滞闭经，跌打损伤，风湿关节痛，咽喉肿痛，白喉，脚气水肿，血淋涩痛。煎服， 10～15g ；鲜品加倍；外用适量，捣敷。孕妇慎用。