肉苁蓉

📜 古籍记载

📖 出处：《神农本草经》

味甘微温。 主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，多子，妇人症瘕。久服轻身。生山谷。 《吴普》曰：肉苁蓉，一名肉松蓉，神农黄帝咸，雷公酸小温（《御览》作李氏小温），生河西（《御览》作东），山阴，地，长三四寸丛生，或代郡（览御下有雁门二字），二月至八月，采（《御览》引云，阴干用之）。 《名医》曰：生河西及代郡雁门，五月五日采，阴干。

📋 核心功效

补肾阳，益精血，润肠通便。

🩺 适用人群

• 1. 肾阳不足，精血亏虚，阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力 本品甘温助阳，质润滋养，咸以入肾，能补肾阳，益精血，但其作用从容和缓，难求速效。治男子五劳七伤，阳痿不起，小便余沥，常与菟丝子、续断、杜仲等同用；治肾虚骨痿，不能起动，可与杜仲、巴戟肉、紫河车等同用，如金刚丸（《张氏医通》）。
• 2.肠燥便秘 本品甘咸质润，入大肠能润肠通便，治发汗太过、津液耗伤而致大便秘结，可与沉香、麻子仁同用，如润肠丸（《济生方》）；治肾气虚弱，大便不通，小便清长，腰酸背冷，可与当归、牛膝、泽泻等同用，如济川煎（《景岳全书》）。

🍳 食用方法

煎服， 6～10g 。

⚠️ 禁忌与注意

• 用琐阳
• 以悟其是补而非攻乎
• 用乎？夫大肠滑者

🍲 推荐食谱

资料整理中，更多食谱即将上线

🧪 现代药理研究

📖 来源：《中药学》教材, 第二十四章 补虚药 · 第二节 补阳药

化学成分

主要含松果菊苷、毛蕊花糖苷等苯乙醇苷类、表马钱子酸等环烯醚萜类、松脂醇等木质素类成分，以及生物碱、糖类、糖醇、固醇、多种微量元素等。《中国药典》规定肉苁蓉含松果菊苷（ C35H46O20）和毛蕊花糖苷（ C29H36O15 ）的总量不得少于0.30% ；管花肉苁蓉含松果菊苷（ C35H46O20） 和毛蕊花糖苷（ C29H36O15 ）的总量不得少于1.5% 。

药理作用

肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用。有激活肾上腺、释放皮质激素的作用，可增强下丘脑－垂体－ 卵巢的促黄体功能，提高垂体对LRH 的反应性及卵巢对LH 的反应性，而不影响自然生殖周期的内分泌平衡。肉苁蓉乙醇提取物在体外温育体系中能显著抑制大鼠脑、肝、心、肾、睾丸组织匀浆过氧化脂质的生成，并呈良好的量效关系。 锁 阳

📊 营养成分

每 100g 可食部含量 · 数据来源：中国食物成分表 第6版 · USDA

活性成分

松果菊苷、毛蕊花糖苷、肉苁蓉多糖、甜菜碱

🔗 松果菊苷→补肾阳益精血润肠通便的雄激素样和肠促动机制