📖 出处：《神农本草经》
车前子、木香、署豫、薏苡仁、泽泻、远志、龙胆、细辛、石斛、巴戟天、白英、白蒿、赤箭、奄闾子、析蓂子、蓍实、赤、黑、青、白、黄、紫芝（六芝）、卷柏、蓝实、芎?、蘼芜、黄连、络石、蒺藜子、黄耆、肉松容、防风、蒲
清热利尿通淋，渗湿止泻，明目，祛痰
可煎汤、煮粥、炖汤，亦可研末冲服。具体用法请参考相关食谱。
适用于有便溏、食少、四肢困倦等脾虚症状的正虚邪恋型慢性肾盂肾炎
📖 来源：《中药学》教材, 第十三章 利水渗湿药 · 第二节 利尿通淋药
主要含环烯醚萜类成分：桃叶珊瑚苷，京尼平苷酸，都桷子苷酸等。还含毛蕊花糖苷，消旋－ 车前子苷，车前子酸，琥珀酸，车前黏多糖A及甾醇等。《中国药典》规定本品含京尼平苷酸（ C16H22O10 ）不得少于0.50%，毛蕊花糖苷（ C29H36O15 ）不得少于0.40% ；盐车前子含京尼平苷酸（ C16H22O10 ）不得少于0.40%，毛蕊花糖苷（ C29H36O15 ）不得少于 0.30% 。
本品有显著利尿作用，还能促进呼吸道黏液分泌，稀释痰液，故有祛痰作用。对各种杆菌和葡萄球菌均有抑制作用。车前子提取液有预防肾结石形成的作用。 附药：车前草 本品为车前科植物车前Plantago asiatica L.或平车前Plantago depressa Willd. 的干燥全草。性味甘，寒；归肝、肾、肺、小肠经。功能清热利尿通淋，祛痰，凉血，解毒。适用于热淋涩痛，水肿尿少，暑湿泄泻，痰热咳嗽，吐血衄血，痈肿疮毒。煎服9～30g。 滑 石
每 100g 可食部含量 · 数据来源：中国食物成分表 第6版 · USDA
| 能量 | 45 kcal |
| 蛋白质 | 2.0 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 碳水化合物 | 7.5 g |
| 膳食纤维 | 45.0 g |
| 钙 (mg) | 180 |
| 铁 (mg) | 3.8 |
| 镁 (mg) | 35 |
| 磷 (mg) | 55 |
| 钾 (mg) | 400 |
车前子胶(黏多糖)、车前子苷、桃叶珊瑚苷、大量可溶性纤维
🔗 桃叶珊瑚苷+可溶性纤维→利尿通淋渗湿止泻的利水和肠道调节机制
⚠️ 声明：本页内容基于传统中医食疗知识，仅供参考，不构成医疗建议。 食物的性味归经为传统经验总结，个体差异大。如有健康问题请咨询执业中医师或医生。 本页含联盟营销链接，通过链接购买我们可能获得佣金，但不影响您的购买价格。