口臭的中医食疗调理

一、辨证论治（中医证型与方剂）

方剂为辨证论治参考，须由中医师辨证后使用。

二、食疗调养（日常可操作）

• 薄荷粥：鲜薄荷叶30克、粳米50克，薄荷煎汁兑入粥
• 藿香粥：藿香15克、粳米50克，藿香煎汁兑入粥
• 生芦根粥：生芦根30克、粳米50克，芦根煎汁熬粥
• 藕节绿豆汤：藕节10克、绿豆20克，煎汤代茶
• 薄荷豆腐汤：薄荷叶50克、豆腐2块、瘦肉50克，煲汤

饮食宜忌

• 宜食性寒清胃火（豆腐/苦瓜/白菜/香蕉/梨）
• 宜清热化湿芳香辟秽（绿豆/薏苡仁/冬瓜/荷叶/薄荷/藿香/佩兰）
• 忌辛辣温热刺激（辣椒/桂圆/茴香/火锅）
• 忌烟酒煎炸烧烤油腻
• 忌生冷油腻甜腻

三、病因与病机

饮食不节过食辛辣肥甘，胃中积热或湿热蕴结中焦，湿热浊气循阳明胃经上蒸于口。以胃火炽盛最常见，舌红苔黄脉滑数。