水肿的中医食疗调理
肺脾肾三脏失调，三焦决渎无权膀胱气化不利，水液内停泛溢肌肤。
一、辨证论治（中医证型与方剂）
脾阳虚（脾阳不振）
方剂：实脾饮（《重订严氏济生方》）
肾阳虚（肾阳衰微）
方剂：济生肾气丸（《济生方》）
方剂为辨证论治参考，须由中医师辨证后使用。
二、食疗调养（日常可操作）
- 赤小豆鲤鱼汤：赤小豆50克、鲤鱼1条，清炖（少盐）
- 黄芪鲤鱼汤：黄芪15-30克、赤小豆30克、莲子15-30克、砂仁3-6克、鲤鱼250-400克，不放盐
- 赤小豆薏米煲鲤鱼汤：赤小豆50克、生薏米50克、鲤鱼1条、陈皮5克、生姜3片
饮食宜忌
- 宜健脾利水益气消肿（冬瓜/扁豆/芡实/莲子/萝卜/赤小豆/薏米/玉米/鲤鱼/鲫鱼）
- 忌过咸（咸菜/咸肉/方便面）
- 忌性寒凉（冰淇淋/冷饮）
- 忌发物（虾/螃蟹/猪头肉/鹅肉）辛辣烟酒
三、病因与病机
肺脾肾三脏失调，三焦决渎无权膀胱气化不利，水液内停泛溢肌肤。脾肾阳虚者脾虚不运水湿、肾阳亏虚阳不化气，水寒内聚。