Encuentra tu tipo corporal TCM — y los alimentos adecuados.
Las nueve constituciones corporales de la TCM, cómo identificar la tuya y qué alimentos equilibran cada una — desde la deficiencia de Qi hasta la hume…
Restricciones alimentarias para el estancamiento de qi: qué alimentos comer y evitar para el estrés, la irritabilidad y la opresión en el pecho. Alime…
Restricciones alimentarias para la deficiencia de frío: qué alimentos comer y evitar cuando siempre tiene frío. Alimentos cálidos como el cordero, el …
Restricciones alimentarias para la deficiencia de yin: qué alimentos comer y evitar, desde alimentos picantes y fritos hasta alimentos refrescantes co…
Restricciones alimentarias para la flema-humedad: qué alimentos comer y evitar cuando se siente pesado, con niebla mental y con facilidad para engorda…
Restricciones alimentarias para la deficiencia de qi: qué alimentos comer y evitar cuando está siempre cansado y con poca energía. Alimentos cálidos y…
Restricciones alimentarias para el calor-humedad: qué alimentos comer y evitar para el acné, la piel grasa y la inflamación. Alimentos refrescantes co…
¿Niebla mental, hinchazón, fatiga? La TCM lo llama humedad. Aquí está la solución dietética — una receta de congee de 3 ingredientes respaldada por la…
Deficiencia de Yang de Riñón explicada: por qué sientes frío, cansancio y dolores. Descubre la dieta caliente TCM, los alimentos que restauran el yang…
Qué comer según tu tipo corporal en MTC: una guía práctica de 6 constituciones corporales, los alimentos que sanan cada una y los que debes evitar. Ha…
En la TCM, sentir frío y cansancio señala deficiencia de Yang. Alimentos calientes como jengibre y cordero restauran tu energía.
Descubre tu tipo corporal según la MTC en 2 minutos. Sin agujas, sin misticismos. Cinco constituciones corporales simples explicadas en lenguaje claro…