血糖、血压、脂肪肝、痛风、乳腺增生——慢性病与常见结节问题的中医辨证食疗方案。
中药西药能不能一起吃？六类相互作用机制、11 味与华法林冲突最强的中药、4 类含西药的中成药、间隔 1–2 小时到底管什么，以及 4 道与常用西药不冲突的家常食疗。
老人便秘多是「虚秘」：气虚推不动、血虚润不了、阴虚肠道没水。三型自查要点、家常食疗方、泻药与结肠黑变病的账，以及必须查肠镜的报警信号。
前列腺增生不是「老了就该补」。2025 版中医指南把它的核心病机归纳为「肾虚血瘀，兼夹湿热气滞」。本文讲清 IPSS 自测、六种证型辨别、药食同源食材与 3 道菜谱，以及必须立刻就医的红线。
血肌酐、尿蛋白、eGFR 只是肾病的三个切面。中医从「肾主水、脾主运化」看水肿与蛋白尿：四种常见证型、玉米须赤小豆等药食同源食材、3道菜谱，以及血钾血磷红线与马兜铃酸禁用警告。
三高最先伤的是血管。中医讲「久病入络、瘀血阻脉」：血瘀六问自辨，丹参、三七、山楂三味活血主角的性味与现代研究证据，3道护血管菜谱，以及服用抗凝药者必读的安全红线。
反酸烧心≠胃酸过多，关键是酸跑错了地方。中医从「胃气上逆、肝胃不和」看胃食管反流：寒热两型怎么分、疏肝和胃三步调、4道家常食疗方，附夜间反酸睡姿与忌口边界。
体检查出甲状腺结节先别慌：成人超声检出率约20%~70%，其中85%~95%为良性。中医归入「瘿病」，分肝郁气滞与痰瘀互结两型，一个要「疏」、一个要「化」。附分型对照表、夏枯草陈皮等家常食疗方、5个误区与就医红线。
血脂高不一定是油吃多了。中医分痰湿内阻与气滞血瘀两型，一为「化」一为「通」。附辨证对照表、山楂决明子荷叶等家常食疗方、5个误区与就医红线。
关节一遇阴雨天就酸痛僵硬？中医把骨关节痛归为「痹证」，分风寒湿三型：行痹游走、痛痹怕冷、着痹沉重。本文给辨证要点、分型药膳与忌口清单。
乳腺增生、经前乳房胀痛反复？中医称之为乳癖，核心病机是肝郁气滞。先检查排除风险，再辨证食养：玫瑰、佛手、陈皮疏肝解郁，海带、山楂化痰散结。附三款食疗方与情绪、经络日常调理实操。
GLP-1减重药大火，天然GLP-1食物、黄连素是真有用还是智商税？拆解PREMOTE研究和46项RCT：小檗碱如何促进自身GLP-1分泌，苦瓜山楂薏米6种食材怎么吃，哪些人要慎用。
血糖高怎么吃？中医辨证阴虚燥热、气阴两虚、湿热困脾三大证型，附对症食疗方和稳糖饮食建议，不靠饿肚子控血糖。
体检发现脂肪肝怎么办？中医辨证脂肪肝三大类型：痰湿内阻、湿热蕴结、肝郁脾虚。附带食疗降脂茶饮、体质调理方案和常见误区解答，让你吃得对、化得掉脂肪。
高血压不是只有吃降压药一条路。中医四型辨证：肝阳上亢、阴虚阳亢、痰湿壅盛、阴阳两虚。附带天麻炖鱼头、决明子菊花茶、山楂荷叶粥等食疗方，吃对类型才能稳压。
腰酸乏力就是肾虚？中医辨证肾虚四大类型：肾阳虚（怕冷）、肾阴虚（燥热）、肾精亏（早衰）、肾气不固（漏）。附带每型食疗方和食材清单，补肾不走弯路。
老胃病反反复复三五年？中医辨证四大类型：脾胃虚寒、肝胃不和、胃阴不足、食积停滞。附带对症食疗方和养胃三步法，从根源调理不再犯。
痛风一发作就只敢吃水煮菜？中医辨证痛风三大类型：湿热下注、痰瘀互结、脾肾两虚。附带不同阶段的食疗方案和急性期止痛茶饮，降尿酸不靠饿肚子。
白内障的中医辨证食疗方案：方剂辨证、食疗调养与饮食原则。
便秘是指粪便在大肠内停留时间过长，而使粪便秘结、排便困难而言。
老年性痴呆症的特点是，精神和智力上的异常，病人的知觉、智力、记忆能力持续性减退。
胆囊具有浓缩、储存胆汁的功能。
盗汗，是指人在熟睡以后不知不觉地出汗。
儿童功能性消化不良的中医辨证食疗方案：方剂辨证、食疗调养与饮食原则。
肥胖症是指热量入超造成体内脂肪组织增多，使体重超过标准体重20％以上者，30岁以上体脂在体内所占比重增加，男性可超过体重的25％，女性可超过30％。
由肝炎病毒引起的一种传染性疾病，以肝细胞变性、炎症及坏死为主要病理改变。
引起肝硬变的病因很多，如慢性肝炎、胆汁淤积、酒精中毒、化学毒物作用等。
高血压病的饮食疗法，是中医的传统疗法。
高脂血症有原发和继发两种。
Graves病的中医辨证食疗方案：方剂辨证、食疗调养与饮食原则。
冠状动脉粥样硬化性心脏病，是老年人的常见病。
过敏性紫癜又称出血性毛细血管中毒症，是全身小动脉和毛细血管对某些物质产生过敏反应，导致血管壁通透性增高，产生渗出性出血和水肿。
骨质疏松的中医辨证食疗方案：方剂辨证、食疗调养与饮食原则。
甲状腺结节的中医辨证食疗方案：方剂辨证、食疗调养与饮食原则。
溃疡性结肠炎的中医辨证食疗方案：方剂辨证、食疗调养与饮食原则。
类风湿关节炎的中医辨证食疗方案：方剂辨证、食疗调养与饮食原则。
慢性鼻炎的中医辨证食疗方案：方剂辨证、食疗调养与饮食原则。
慢性肾炎大多数是由急性肾炎转变而来，少数患者起病缓慢而无明确的急性肾炎病史，一发现即为慢性。
慢性咽炎的中医辨证食疗方案：方剂辨证、食疗调养与饮食原则。
慢性支气管炎是在内外因素反复作用下所发生的气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，其病因复杂，至今尚不完全清楚。
泌尿系感染是由细菌引起的肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等病的总称。
脑血管意外是脑局部血液循环急性障碍导致的急性或亚急性脑损害性疾病，中医称之为“中风”。
帕金森病的中医辨证食疗方案：方剂辨证、食疗调养与饮食原则。
缺铁性贫血是指各种原因所引起的体内贮存铁缺乏，最终导致血红蛋白合成原料不足所致的一种小细胞低色素性贫血。
前列腺炎是老年人常见的一种病症。
疝气，是指体腔内容物向外突出的病症，多伴有气痛症状。
神经性皮炎是瘙痒性皮肤疾病。
慢性肾衰竭的中医辨证食疗方案：方剂辨证、食疗调养与饮食原则。
肾小球肾炎是人体对某些致病因素的免疫反应所致的免疫性炎性反应性疾病。
肾盂肾炎是细菌侵入肾盂、肾盏和肾实质而引起的化脓性炎症。
失眠症西医称为神经衰弱，是神经官能症的一种。
湿疹的中医辨证食疗方案：方剂辨证、食疗调养与饮食原则。
糖尿病的中医辨证食疗方案：方剂辨证、食疗调养与饮食原则。
痛风病是机体嘌呤代谢紊乱所致的一种代谢性慢性关节疾病。
脱发是中老年人的常见症状。
胃和十二指肠溃疡的发病同胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关，故称消化性溃疡。
胃痛，中医称为胃脘痛，属于消化系统疾病。
慢性胃炎是由不同病因引起的胃粘膜慢性炎性病变，其发病率随着年龄增长而增加。
支气管哮喘是肺部发作性的过敏性疾病。
慢性心力衰竭的中医辨证食疗方案：方剂辨证、食疗调养与饮食原则。
血尿系指血自小便而出，或尿中混有血液。
老年人因生理功能衰退，膀胱弹性降低，使尿的贮留量受到限制。
遗精指不正常的精液外流。
慢性胰腺炎的中医辨证食疗方案：方剂辨证、食疗调养与饮食原则。
抑郁症的中医辨证食疗方案：方剂辨证、食疗调养与饮食原则。
早泄，是男子常见的一种性功能障碍性疾病。
痔是直肠末端粘膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成的柔软静脉团。
脂肪肝是指肝脏内中性脂肪过度蓄积所引起的肝病。