🌿 饭到病除

📖 经典食物百科

出自清代龙柏《脉药联珠·食物部》—— 一部系统记载日常食物性味功效的食疗专著。130种食物,按品类排列,每味含性味、功效、食用禁忌。

《脉药联珠·食物部》以韵文体裁详述五谷、蔬菜、水果、禽畜、鱼鲜、酿造等各类食物的药性,是「药食同源」思想在餐桌上的具体呈现。

🌾 五谷杂粮

🍚 加工主食

🫗 油脂

🍶 酿造调味

🥬 蔬菜

🍎 水果

🍵 茶饮

🐔 禽肉蛋

🐂 畜肉乳

🐟 鱼鲜

🦐 水产

🦌 野味